groepscursus women only

Deze groepscursus volg je als jij je samen met andere aanstaande moeders wilt voorbereiden op de bevalling. De cursus volg je in 3 ochtenden waarin je alle informatie krijgt over de bevalling en alles wat daarbij komt kijken.  De cursus volg je met maximaal 6 andere vrouwen. Prettig, want zo kun je meteen ervaringen uitwisselen.

Tijdens deze ochtenden word je verwend met iets lekkers, thee en oa een heerlijk voetenbadje!

Inhoud

  • Uitleg over geboortezorg in Nederland
  • Thuis of ziekenhuis, waar kun je over nadenken
  • Hoe kan de bevalling beginnen en wat kun je beter wel/niet doen
  • De verschillende fases van de bevalling
  • Heldere informatie over het omgaan met de weeën (houding/ademhaling/ontspanning)
  • Ook bespreken we waar het lichaam van een vrouw zelf toe in staat is
  • Voor- en nadelen van pijnbestrijding
  • Wat je kunt verwachten bij eventuele complicaties en kunstverlossingen
  • Je krijgt veel bruikbare tips en punten die je kunt meenemen in een geboorteplan
  • Tevens is er voldoende ruimte om vragen te stellen
  • Tijdens de ochtenden word je verwend met koffie, thee en iets lekkers. Ook kun je genieten van een voetenbadje.
  • Na afloop ontvang je een mooi Ebook met veel praktische informatie en extra tips

Praktische info

  • Iedereen is welkom, of het nou je 1e, 2e of 3e kindje is. Ook als je een medische indicatie hebt kun je de cursus volgen.
  • 3 x vrijdag ochtend van 10.00 – 12.00 uur
  • Je volgt de cursus met totaal maximaal 6 andere vrouwen
  • Locatie: De cursus wordt gegeven in Almere op Edvard Munchweg 33. Dit is in hetzelfde gebouw als het Geboorte Atelier en Zin Kraamzorg.
  • Je mag de cursus starten wanneer je wilt maar het is fijn de cursus uiterlijk af te ronden in je 38e week
  • Kosten € 75,- inclusief koffie/thee en iets lekkers. Afhankelijk van jouw polis en de voorwaarden van jouw verzekeraar wordt de cursus (deels) vergoed.